Защита детей от солнца

Как защитить  детей от солнца

Вы никогда не задумывались, почему одни, возвращаясь с отдыха с детьми, выглядят красивыми, с блеском в глазах, с бронзовым загаром, а другие – наоборот: их тело покрыто мелкими морщинками и пятнышками, кожа шелушится… А как больно смотреть на красных, обгоревших на солнце, измученных детей, чьи родители пренебрегли элементарными правилами общения с солнцем.

Полезен загар или вреден – это тема отдельного разговора. В этой статье мне хотелось бы поделиться материалом о том, как правильно загорать на солнце, как защититься от солнца, т.е. что делать, чтобы ребёнок не обгорел на солнце.

Правила игры с солнцем достаточно просты. Не стоит проводить много времени на пляже, особенно в первые дни отдыха, пока организм ещё не успел выработать защитное вещество – меланин. Меланин и создаёт загар – подкожную защиту от проникновения ультрафиолета.

Чтобы избежать солнечных ожогов, рекомендуется загорать утром до 11 часов (по местному времени) и вечером после 17 часов. Не переусердствовать в первые дни – это первое правило. Лучше быть под зонтиком или навесом, т.к. вполне достаточно того времени, что вы находитесь в воде. Вы загораете, даже находясь под навесом, от отражённого от воды солнечного света, но интенсивность этого света гораздо ниже.

Возникает вопрос: как защитить ребёнка от солнца, если он ни в какую не хочет уходить от воды или возится с песком, строит замки и т.д.? Предлагаю очень простой и эффективный способ, которым мы успешно пользуемся: не снимать с ребёнка футболку (пусть и купается в ней) и обязательно использовать головной убор. Пребывание на открытом солнце без защиты тем опасно, что последствия будут не сразу, а только через несколько часов, когда уже защищаться поздно.

Если же хочется всё же побыть на солнце подольше или нет возможности укрыться в тени, то для защиты используйте специальные кремы.

О солнцезащитных кремах

Степень защиты крема определяется так: на тюбике есть обозначение SPF. Каждая единица приблизительно равна 15 минутам пребывания на солнце при условии, что вы нанесёте крем толстым слоем за 30 минут до купания, обновляя его слой после купания или каждые два часа (особенно в первые дни). Естественно, для защиты детей от солнца следует использовать специальный крем для детей и внимательно изучить инструкцию.

После возвращения с пляжа необходимо обмыться под душем и нанести на кожу ребёнка (да и вам не помешает) увлажняющий крем.

Оказывается, солнцезащитные кремы нужно подбирать в зависимости от типа кожи. Есть несколько типов кожи у людей. Вы, наверное, замечали, что блондины и брюнеты загорают по разному, а «рыжие» практически не загорают, а только обгорают. Это зависит от природной способности к выработке меланина.

Так вот, представителям кельтского типа (белокожих с золотистыми или рыжеватыми волосами и серыми, голубыми или зелёными глазами) лучше вообще избегать солнечных ванн, либо пользоваться солнцезащитным кремом SPF 40.

«Среднеевропейцы» (блондины и шатены с серыми, голубыми, зелёными или карими глазами) могут недолго загорать, защищаясь либо солнцезащитным кремом SPF 40, либо солнцезащитной эмульсией для чувствительной кожи SPF 25.

Представители южноевропейского типа (с каштановыми или чёрными волосами, тёмно-серыми или карими глазами) могут позволить себе и более продолжительный отдых на солнце, если будут использовать солнцезащитное молочко SPF 20 или солнцезащитный крем-спрей SPF 15.

И, наконец, «средиземноморцы» (с оливковой кожей, тёмно-карими глазами и чёрными волосами) могут загорать без всяких ограничений, используя в качестве защиты солнцезащитное масло-спрей SPF 10.

Определите, к какому типу относитесь вы и ваш ребёнок и используйте это, чтобы правильно загорать на солнце.

Что делать, если ребёнок обгорел на солнце?
Мы, слава Богу, с этим не сталкивались. Здесь всё зависит от тяжести ожогов и от возраста ребёнка. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, даже придётся вызывать «Скорую». О выходе на солнце, в ближайшие несколько дней, придётся забыть.

Но лучше всё-таки этого не допускать, а, следуя этим простым правилам  защиты детей от солнца, получать от общения с ним только удовольствие.

Будьте здоровы!

Если у Вас есть минутка времени, оставьте, пожалуйста, свой отзыв в комментариях. Вы можете почитать другие  статьи, воспользовавшись КАРТОЙ САЙТА, а так же подписаться на рассылку и получать новые статьи на Ваш почтовый ящик.