Польза плавания в бассейне для детей

Организм необходимо укреплять каждому человеку, а тем более ребенку, который только растет. Самое главное, это выбрать подходящий для этого вид спорта. Плавание – это единственный вид спорта, где нет нагрузки на позвоночник. Это очень важно для детей, которым необходимо укреплять организм, а не травмировать его. У занятий плавание существует множество плюсов для детского организма. Во-первых, при занятиях дети получают аэробную нагрузку, которая тренирует сердечно – сосудистую систему, и иммунитет. Во-вторых, улучшается развитие грудной клетки и легких. В-третьих, укрепляются мышцы, суставы. В-четвертых, занятия подходят для детей страдающих ожирением, за счет специальных занятий в воде ребенок спокойно сможет сбросить лишний вес без вреда для здоровья. На сайте компании «Мульти Спорт» https://multisport.ru/kids1/bassejn/, вы сможете записать своего ребенка на занятия по плаванью. Занятия разделяются на три типа:

• «Золотые рыбки». Это обучения базовым упражнениям в аква – аэробике, упражнениям со специальным оборудованием, и конечно правильному дыханию в воде.
• «Папа, мама, я – спортивная семья». Это развлекательные занятия с участием родителей.
• «Веселые брызги». Это водные виды спорта со специальным оборудованием.

Детская психика особенная, поэтому первые уроки по плаванью лучше проводить в игровой манере, так ребенок легче привыкнет к водной среде. Не должно быть не каких угроз и строгой критики, иначе может появиться, необъяснимы, страх воды на всю жизнь. Именно поэтому занятия проводят только специалисты высшего уровня, которые способны не только научить правильному дыханию и движениям в воде, но и увлечь в процесс плаванья ребенка любого возраста. Если вы хотите не просто укрепить детское здоровье при помощи плаванья, а вырастить из него профессионального спортсмена, то следует отдавать детей в плаванье как можно раньше. Так как именно в раннем детском возрасте формируются двигательные рефлексы, которые откладываются на подсознательном уровне. Поэтому если уже подросший ребенок умеет плавать, но делает это неправильно, его намного сложнее переучить.