Как избавиться от заложенности носа

Заложенность носа — неприятное и очень опасное состояние. При нарушении носового дыхания в ткани поступает недостаточно кислорода и питательных веществ. Гипоксия негативно влияет на работу головного мозга и других органов, увеличивается риск развития отита.

Почему возникает заложенность носа

Заложенность носа не всегда сопровождается насморком и повышением температуры. Дополнительные симптомы зависят от причин нарушения носового дыхания:

• острое, хроническое воспаление слизистой и придаточных пазух носа;
• патологии носоглотки;
• анатомические особенности строения носовой перегородки, травмы, переломы носа;
• полипы и другие новообразования в полости носа;
• аллергия, вредные условия труда;
• сухой и горячий воздух в помещении;
• во время беременности нос часто закладывает на фоне гормональных изменений.

Часто душат ртом новорожденные. Это связано с адаптацией дыхательного аппарата к новым условиям, слизистая вырабатывает много секрета. Специфического лечения не требуется, необходимо регулярно очищать носовые проходы, следить за влажностью воздуха в помещении, чтобы слизь в носу не загустела.

Чтобы точно установить причину заложенрости носа, необходимо посетить ЛОРа, пройти обследование. Основные методы диагностики — передняя и задняя риноскопия, мезофарингоскопия, отоскопия.

Методы лечения заложенности носа

При заложенности носа важно устранить отечность. Для этого применяют сосудосуживающие капли. Но использовать их без перерыва можно не более 5-7 дней. В зависимости от причины, назначают антибактериальные, противовирусные, противоотечные, антигистаминные препараты, средства для укрепления иммунитета.

При заложенности носа полезно делать промывание. Это поможет очистить и увлажнить поверхность слизистой, устранить отечность. Промывание можно делать в поликлинике по методу «кукушка», ну существуют эффективные средства для применения в домашних условиях. Всю информацию о пользе и правилах промывки носа можно узнать на сайте https://promoynos.ru/.

Другие методы устранения заложенности:

• дыхательная гимнастика — при регулярном выполнении специальных упражнений можно улучшить носовое дыхание;
• физиотерапия — лазерная, магнитная терапия, УВЧ;
• лечение гормональными спреями — помогают при вазомоторном, аллергическом рините;

При аденоидах, полипах, искривлении перегородки требуется оперативное вмешательство. Новообразования или небольшую часть слизистой нижних раковин удаляют лазером, ультразвуком, при помощи криотерапии или электрохирургии, проводят пластику перегородки.

Что можно и нельзя делать, если нос заложен

Чтобы избежать осложнений, при заложенности носа необходимо соблюдать несколько простых правил:

1. Стараться не сморкаться, чтобы слизь не проникала в пазухи из-за избыточного давления.
2. Больше пить чистой воды, использовать увлажнитель воздуха.
3. Употреблять острую пищу в небольших количествах, если нет противопоказаний. Капсаицин разжижает и улучшает выделение слизи.
4. Не пить алкоголь и напитки с кофеином — они оказывают мочегонное действие, увеличивается риск обезвоживания.

Чтобы избежать заложенности носа ночью, за 1,5 часа до сна можно выпить чашку горячего куриного бульона или чая с медом и лимоном. Хорошо помогает полоскание горла соленой водой, горячий душ. При заложенности нужно спать на высокой подушке.

Чтобы избежать заложенности носа, нужно укреплять иммунитет, избавиться от вредных привычек, правильно и полноценно питаться. Необходимо увлажнять воздух в помещении, часто проветривать. При работе на вредном производстве пользоваться респираторами.