Можно ли ребенку в бассейн

Можно ли ребенку с 1,5 лет ходить в бассейн

К чему же нужно быть готовыми родителям, которые хотят приобщить ребенка к воде в возрасте 1,5-3 года ?

В первую очередь к тому, что возможно, на начальных  занятиях ребенок не захочет заходить в воду, будет напряжен и скован, будет плакать  или будет очень беспокоен— это боязнь воды. Чем позже ребенок начинает осваивать водную среду, тем дольше длится период водной адаптации ребенка. Важно-не стоит торопить малыша или  заставлять его. Ребенок должен войти в воду по своей воле.

Известен  самый лучший способ познания нового и преодоления страхов это игра. На начальных занятиях тренер и родители, играя с ребенком, постепенно завлекают его в воду и в конечном итоге, сам того не заметив, он все-таки оказывается в бассейне.  Будьте готовы к тому, что на это может уйти не одно занятие.

Занятия нужно проводить регулярно, не реже 2-3 раз в неделю, иначе не достигается необходимый уровень адаптации к водной бреде Главное в возрасте до трех лет – это контакт с водой, формирование правильного отношения к воде, положительные эмоции, оздоровление и разумная физическая нагрузка.

Если малыш  1,5-3 лет впервые пришел  в бассейн, то он обучается самому простому:

• не бояться воды,
• безбоязненно играть и плескаться,
• делать попытки лежать на воде,
• осваивать выдох в воду.

Если же к полутора годам ребенок уже опытный «грудничковый пловец», то он может свободно нырять и плыть под водой, учится держаться в воде, учиться скользить на воде. Ближе к 2,5-3 годам уже можно приучать к плавательным очкам, маске с трубкой.

Как замечает один из тренеров детского бассейна: «Для младшего возраста (1–3 года) уроки плавания должны быть индивидуальными. В этот период ребенок преодолевает свои страхи, адаптируется к температурному режиму, социализируется. А тренеру важно найти правильный подход к ученику, и многое зависит от его психоэмоционального состояния. При верном подходе результативность персонального занятия равна результативности занятий в группах».

При проведении занятий в бассейне с детьми такого возраста не ограничиваются строгими рамками, но и нужно придерживаться следующих принципов:

1.   свободный выбор. Обучение ребенка плаванию начинается с педагогических наблюдений. Своим поведением в воде малыш подскажет тренеру, с чего начинать занятие. Играем, купаемся, брызгаемся, а когда малыш привыкнет к среде, учимся дышать, ныряем.
2.   Игровая  тренировка. Вся деятельность малыша в этот период заключается в игре, и инструктор должен построить занятия таким образом, чтобы игровой элемент постоянно присутствовал. Это существенно поможет детям в освоении всех упражнений.
3. Последовательность. Тренеру необходимо подготовить определенный комплекс упражнений, который будет последовательно переходить от простых заданий к сложным. Их цель: развивать плавательные навыки без какого-либо давления на ребенка.
4.   Чередование. Обязательно чередуем нагрузки с отдыхом, работу разных групп мышц. Тут также все занятия проходят в игровой форме.
5.   Учитывание  индивидуальных особенностей. Последовательность занятий и форма обучения зависят от возраста ребенка, от его психоэмоционального состояния. Методика обучения плаванию малышей основана на конкретных правилах и знаниях, но не имеет четкого алгоритма — необходима импровизация в каждой ситуации.
6.   Принцип общения. Все пояснения должны быть краткими, простыми и понятными ребенку, задачи — ясно сформулированными. Избегаем жаргонных слов, профессионализмов, ни в коем случае не ругаем.

Можно ли ребенка 3-4 лет водить в бассейн

К трем годам дети развивают уже достаточно силы и координации для выполнения базовых навыков техники плавания. В этом периоде занятия в воде помогают не только совершенствоваться физически, но и развивают познавательный интерес малыша. Задачи тренера следующие:

• познакомить  ребенка с физическими качествами воды (что вода сопротивляется движению рук и ног, что при горизонтальном положении тела человек хорошо держится на воде, а в вертикальном плохо),
• научить «чувствовать воду»,
• научить открывать глаза под водой,
• научить задерживать дыхание,
• научить держаться на воде и скользить по ее поверхности,
• правильно набирать и выпускать воздух во время плавания,
• выполнять правильные движения ногами вверх — вниз.

Все эти занятия подготавливают ребенка к спортивным и прикладным способам плавания.

Можно ли ребенка 4-5 лет водить в бассейн

В этом возрасте дети начинают осваивать уже более сложные координационные действия, способны лучше концентрировать свое внимание на выполняемых ими движениях и хорошо усваивают указания взрослых. Именно в это время дети с большой охотой учатся плавать. В 4–5 лет дети уже социализированы, они способны выстраивать контакты между собой, поэтому все-таки рекомендуются групповые занятия, например в https://multisport.ru/kids1/bassejn/. В таком формате возникает дух соперничества, развивается дисциплинированность и умение оказать помощь.

С детьми 4-5 лет тренер проводит занятия и игры, помогающие ребенку обрести определенную степень свободы в водном пространстве:

• научиться передвигаться под водой;
• научиться нырять в глубину и длину;
• освоить подводное плавание с маской, очками, ластами, трубкой;
• плавать спортивными и прикладными способами плавания;

Ближе к 5 годам дети способны тренироваться любыми стилями, однако развитие техники плавания ребенка находится в начальной стадии, и его движения будут лишь напоминать правильные.

Только начиная с 5-6 летнего возраста ребенок становится способен внимательно слушать наставника и правильно выполнять его указания. Ведь ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде. Если родители желают чтобы он стал отличным пловцом, то в 5-6 лет целесообразно отдавать ребенка в групповые секции по плаванию. Учтите, что для достижения результатов ему придется посещать занятия  несколько раз в неделю (в начале — 3 дня, позже — 5-6 дней).

Причем это будут целевые упражнения, а они не всегда интересные и веселые. Занятия будут проходить не только в бассейне, но и в спортзале. Бег и силовые упражнения  являются  обычными буднями для спортсмена-пловца. Польза плавания будет достигнута только в том случае, если  ребенку будет нравиться его занятие.

Эксперт по вопросам обучения плаванию детей 1-6 лет поделилась практическими советами, которые помогут тренерам и родителям.

Практические советы:

1. Эффективность обучения зависит от периодичности занятий. Непродолжительные, но частые походы в бассейн обеспечивают больший результат, чем занятия, проводимые дольше, но реже;
2. Ни в коем случае не спешите начинать тренировки, если ребенок боится воды. Дайте малышу адаптироваться к новой обстановке, прислушаться к себе, окружающим звукам;
3. Если необходимо, оставьте вместе с ребенком одного из родителей на 1–2 или больше занятий;
4. Любым способом вам нужно завоевать доверие и расположение ребенка к себе;
5. Будьте наблюдательны. Умение тренера вовремя заметить готовность ребенка к освоению новых, более сложных движений и действий обеспечивает хорошую продуктивность занятий;
6. Не зацикливайтесь на одних и тех же заданиях — выполнение упражнения заканчивается, как только ребенок теряет к нему интерес;
7. Похвала ребенка.  Стоит малышу преодолеть какую-либо трудность, как это тут же сказывается на его поведении. Тренер должен непременно отметить такой момент и похвалить ребенка, чтобы тот мог осознать свои достижения.

Так же важно знать каждому родителю!

У плавания есть противопоказания:

• кожные заболевания, которые сопровождаются нарушением целостности кожного покрова (та же экзема), заразные кожные инфекции (чесотка)
• врожденный порок сердца,
• насморк, острые вирусные инфекции. Занятия стоит пропустить и в том случае, если у ребенка поднялась температура
• что касается профессионального плавания – чтобы быть принятым в секцию, малыш должен быть абсолютно здоров.
•