Спортивные и бальные танцы для детей

Спортивные и бальные танцы для детей

Спортивные и бальные танцы для детей

Театральная студия, художественная школа, литературный кружок, спортивная секция… Вы все еще раздумываете над тем, куда отдать любимое чадо?

Танцы – вот то, что нужно вам и вашему ребенку! Волшебный мир зажигательной музыки и элегантных па покорил не одно поколение юных романтиков. Так почему бы и вам не окунуться в его чарующую атмосферу?
Читать далее

Айкидо для детей

Что это такое - айкидо?

Секция айкидо для детейБольшинство родителей, отдающих своих детей в ту или иную спортивную секцию, не ставят задачи вырастить спортсменов. Больше делается ставка на то, чтобы ребёнок вырос здоровым и физически развитым.

Сегодня мы поговорим об очень интересном виде спорта, который, так же как и ушу, относится к единоборствам, и который так же развивает не только тело, но и дух. Это айкидо.

Для детей в современном мире важно не только быть сильным и уметь защитить себя физически, но и вести себя так, чтобы не провоцировать агрессию и решать все вопросы спокойно и дружелюбно. Ну а если всё же на тебя нападают физически или психологически, то уметь нейтрализовать это нападение. Другими словами, важно быть в гармонии с окружающим миром. Именно этому и учат на занятиях в секции айкидо, что в переводе – «путь гармонии и силы». Читать далее

Плавание для детей

Плавание для детей

Плавание для детей.

Много видов спорта на этом свете. И каждый год появляются всё новые и новые виды спортивных  преодолений физических возможностей. Но, на мой взгляд, особняком стоит самый чудесный и полезный вид спорта - ПЛАВАНИЕ. Уж простите меня за такое дерзкое и самоуверенное заявление.

Пишу, безусловно, субъективно, не желая обидеть или задеть представителей и поклонников других, не менее ярких видов спорта. Но лично моё сердце навсегда отдано плаванию. Так как активным занятием этим прекрасным видом спорта я посвятил почти десять лет своей жизни. Удалось получить даже педагогический опыт в данной области. Некоторое время преподавал плавание детям от  7 до 12 лет. Точнее его азы, его основы. А если проще: учил ребят не бояться воды, уметь управлять своим телом на воде,  быть на равных с водной стихией. Поэтому прошу понять меня правильно при прочтении данного материала. Читать далее

Ушу для детей

Ушу для детей. Что это за вид спорта

Ушу для детей

Если вы не ставите своей целью воспитать из вашего малыша чемпиона, а просто хотите, чтобы он вырос здоровым и физически развитым, то помочь вам могут в этом спортивные секции, в частности - секция ушу.

Любой родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос умным, красивым, а самое главное – здоровым. Мы, родители, заботимся о правильном питании детей, о полноценном сне, о прогулках, записываем их в различные развивающие центры. Но, зачастую, этого бывает не совсем достаточно.  Читать далее

Зарядка для детей видео

Комплекс утренней зарядки для детей

Зарядка для детей видео

Кто из родителей не мечтает, чтобы его малыш с самых ранних лет рос крепким и здоровым. А что как нельзя лучше способствует укреплению здоровья ребёнка? Конечно же, это детская утренняя зарядка!

Что же это такое - зарядка? Почему надо её делать? Как правильно делать зарядку? Как заинтересовать ребёнка утренней зарядкой и воспитать хорошую привычку делать ее регулярно?

Это не сложно! Нужно постараться превратить зарядку в веселую игру! Потребуется для этого не так много: заводная детская музыка, желание и ваша фантазия.
А ещё зарядка – это идеальная возможность для вас, ежедневно, несмотря на занятость, подарить малышу ещё немного внимания и заботы, а так же получить заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

Представляю вам видео:  зарядка для детей 3 – 5 лет. Комплекс рассчитанный на каждый день недели. Читать далее

Что делать, если ребёнка обижают.

Что делать, если ребёнка обижают.

Что делать, если ребёнка обижают

Поводом для написания этой статьи стала дискуссия, которую я увидел на одном из известных форумов по воспитанию детей. Ребёнка обидели. Как быть в этой ситуации? Ребёнка обижают в песочнице, ребёнка обижают в детском саду, ребёнка обижают в школе…Что делать, если ребёнка обижают?

Мнения родителей разошлись: большая половина аудитории советует научить ребёнка давать сдачи, остальная часть сходятся во мнениях, что необходимо научить ребёнка постоять за себя, т.е. научить его защищаться.

1. Дать сдачи.

2. Постоять за себя.

3. Научиться защищаться. Читать далее

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Обновлено 28 июля 2016
Как научить ребёнка кататься на велосипедеИтак, у Вашего малыша появился велосипед! Если велосипед правильно выбран и подогнан по росту ребёнка, можно приступать к следующему этапу. Нужно научить ребёнка кататься на велосипеде. На самом деле, это не так сложно. Однако, если «перегнуть палку», форсируя обучение или пренебречь элементарными правилами безопасности, можно надолго отбить у ребёнка желание осваивать этот замечательный и полезный вид транспорта и поселить у него в душе страх и неуверенность в себе. Поэтому важно придерживаться принципа последовательности и постепенности и не форсировать события.

Если ребёнку 1-4 года

Для этого возраста, как правило, приобретается трёхколёсный велосипед. Читать далее

Спортивные секции для детей

Спортивные секции и тренировки для детей

Спортивные секции для детейСпорт - это здоровье, а большой спорт - это тяжёлая работа, победы и поражения, слава и признание, сопряжённые нередко с травмами и невероятными усилиями по возвращению утраченного здоровья.

Но без спорта ребёнку нельзя, т.к. спорт развивает такие качества, как трудолюбие, стремление к поставленной цели. А так же красивое тело, выносливость, уверенность в себе и уважение сверстников.

В этой статье дано краткое описание спортивных секций для детей. Возможно, это поможет родителям в выборе.

Айкидо

Борьба, один из видов восточных единоборств. А ещё айкидо – это философия, которая учит выходить из конфликтных ситуаций с минимальным вредом для себя и для противника. Полное отсутствие агрессии, достижение гармонии с окружающим миром. Мастер айкидо практически неуязвим.

  • Возраст: с 4-5 лет.
  • Что развивает: характер, ловкость, координацию, гибкость, реакцию, силу, уверенность в себе.
  • Что потребуется: для начала футболка и спортивные брюки.
  • Место занятий: спортивный зал.

Бадминтон

Эту игру с ракетками и воланчиком, несомненно, знают все. Это не только развлечение, но и олимпийский вид спорта.

  • Возраст: с 6-7 лет.
  • Что развивает: реакцию, скорость.
  • Что потребуется: ракетка, воланчик, спортивный костюм, кроссовки.
  • Место занятий: спортивный зал, летом – игровая площадка.

Бейсбол

Зрелищная командная игра с мячом и битой. Очень популярен в Америке, родственник русской лапте.

  • Возраст: с 7 лет.
  • Что развивает: реакцию, скорость, силу, выносливость, смелость.
  • Что потребуется: специальная бейсбольная экипировка.
  • Место занятий: бейсбольная площадка.

Большой теннис

Это, наверное, один из самых популярных видов спорта.

  • Возраст: с 6-7 лет.
  • Что развивает: реакцию, скорость, выносливость, выдержку, координацию движений, такику и стратегию.
  • Что потребуется: для начала – спортивный костюм, кроссовки, ракетка.
  • Место занятий: спортивный зал, площадка.

Бокс, тайский бокс

Это вид единоборств с использованием ударной техники защиты и нападения.

  • Возраст: с 10-12 лет.
  • Занятия боксом развивают: реакцию, силу, скорость, смелость, выносливость, координацию движений.
  • Что потребуется: спортивные трусы, майка, «боксёрки», боксёрские перчатки.
  • Место занятий: спортивный зал.

Гимнастика

Бывает художественная и спортивная.

  • Возраст: с 4 лет.
  • Что развивает: гибкость, координацию, плавность и грациозность движений, пластичность, осанку, способствует формированию красивой фигуры.
  • Что потребуется: гимнастическая форма, инвентарь: мяч, скакалка, обруч, лента или булава.
  • Место занятий: гимнастический зал.

Плавание

Для ребёнка это, пожалуй, лучший вид спорта, а так же навык, необходимый в жизни. Плавание закаливает  и укрепляет организм, способствует правильному формированию костно-мышечной системы.

  • Возраст: с 4 лет.
  • Что развивает: силу, выносливость, улучшает кровообращение, работу лёгких, укрепляет нервную систему.
  • Что потребуется: купальник или плавки, шапочка, очки.
  • Место занятий: малый («лягушатник») или большой бассейн.

Настольный теннис

Увлекательный, очень распространённый, практически не имеющий противопоказаний вид спорта.

  • Возраст: с 5 лет.
  • Что развивает: координацию движений, реакцию, концентрацию, способствует улучшению зрения.
  • Что потребуется: ракетка и мячик, спортивная форма.
  • Место занятий: спортзал с теннисными столами, спортивная площадка, вообще любое место, где есть стандартные теннисные столы

Спортивные и бальные танцы

Красивые костюмы, музыка, движения, восторг зрителей.

  • Возраст: с 5 лет.
  • Что развивает: гибкость, координацию, выносливость, умение владеть своим телом, осанку, походку, а так же внимание и уважение к противоположному полу.
  • Что потребуется: для начала просто спортивная форма, далее, в зависимости от направления (на костюмы, обувь и другие аксессуары придётся потратиться)

Хоккей, футбол, волейбол, баскетбол

Эти виды спорта для детей, которым нравятся командные игры.

  • Возраст: с 6-7 лет.
  • Что развивает: ловкость, силу, выносливость, координацию движений, реакцию, волевые качества, воспитывают командный дух.
  • Что потребуется: это зависит от вида спорта и, обычно, тренер рекомендует вид формы и инвентарь. Самая затратная – экипировка юного хоккеиста, к тому же они из неё быстро вырастают.

Фигурное катание и лыжный спорт

Эти виды спорта очень любимы и полезны  для детей. Катание на коньках и ходьба на лыжах могут стать просто хорошими увлечениями на всю жизнь.

  • Возраст: с 4-5 лет.
  • Что развивает: ловкость, выносливость, координацию движений, гибкость, вестибулярный и опорно-двигательный аппарат, улучшают работу сердца.
  • Что потребуется: коньки, чехлы, соответствующая спортивная одежда, лыжи, ботинки и аксессуары.

Ушу

Китайское боевое искусство, а так же великолепная оздоровительная система, направленная на гармоничное развитие тела и духа.

  • Возраст: с 4-5 лет.
  • Что развивает: силу, ловкость, гибкость, выносливость, координацию, волю, быстроту реакции, уверенность в себе, умение концентрироваться и расслабляться.
  • Что потребуется: обычная тренировочная форма, лёгкая обувь. Позднее потребуется специальная форма для соревнований.
  • Место занятий: в спортивном зале или на природе.

Шахматы, шашки

  • Развивают логическое мышление, стратегию, тактику, хитрый ум, холодный расчет.
  • Возраст: с 4-5 лет.

Не стоит думать, что шахматы или шашки это полностью «сидячий» вид спорта. Обычно, раз в неделю или чаще, тренеры устраиваю «физчас» в спортивном зале, где дети играют в футбол, волейбол и другие подвижные игры. Противопоказаний нет.

Так же сейчас практически во всех фитнес-клубах и спортивных залах уделяют большое внимание тренировкам для детей. Когда мама или папа едут на свою тренировку, зачастую ребенка не с кем оставить, а так они вдвоем-втроем проведут время с пользой для здоровья, да и времени в пути столько что можно больше пообщаться со своим чадом. Многие залы предлагают занятия по фитнесу детские и взрослые группы, в тренажерном зале,  боксом, тайским боксом, кроссфит, джиу джитсу, рукопашный бой, йога, аэробика, табата, зумба, джампинг, сайкл, пол денс, стретчинг, лечебная физкультура, массаж. И даже провести свой выходной семейный день занимаясь спортом, вы можете тут.

Необходимо помнить, что у каждого вида спорта есть медицинские противопоказания, поэтому, выбирая спортивную секцию для ребёнка, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Любой спорт развивает не только физическую силу, но и помогает приобрести ребенку уверенность в себе, в своих силах, воспитывает чувство собственного достоинства. А значит, помогает преодолеть свои страхи. Делать ставку только на физическую силу не стоит. А вот уважать себя и верить в свои силы ребенок научится. И совершенно не важно, какой это будет спорт - фигурное катание или борьба.

Если у Вас есть минутка времени, оставьте, пожалуйста, свой отзыв в комментариях. Вы  можете почитать другие  статьи, воспользовавшись КАРТОЙ САЙТА, а так же получать новые статьи на Ваш почтовый ящик, оформив подписку на рассылку сайта.

В какую секцию отдать ребенка

В какую секцию отдать ребенка

В какую секцию отдать ребенка

Ребёнок должен двигаться. Это его природная потребность. И лучше всего эту потребность удовлетворяет занятие спортом.
Если  вы уже приняли решение, что ваш ребёнок должен заниматься спортом, но пока не можете решить в какую секцию отдать ребенка, то возможно вам помогут рекомендации, изложенные в этой статье. Читать далее