Как пользоваться эфирными маслами Способы воздействия

Есть масса различных рекомендаций по применению эфирных масел в лечебных целях. Всё зависит от того какую проблему необходимо решить. Масла оказывают на человека антисептический, желчегонный, спазмолитический, дезодорирующий, противовирусный, заживляющий и тонизирующий эффект.
Эфирным маслам от https://ultrasale.ru/item/efirnye-masla_41744.html  многое под силу, так как в них содержится высокая концентрация компонентов различных растений, и их действующая сила напрямую связана с ароматом. Они являются сильнодействующими средствами, которые могут не только помочь, но и в больших дозах навредить. Поэтому пользоваться ими следует с осторожностью и соблюдать меры безопасности:

  • Перед нанесением на кожу необходимо разбавлять;
  • Использовать только те масла, запах которых вам по душе;
  • Не превышать дозировку;
  • Противопоказания по болезни;
  • Беременность;
  • Не все можно вдыхать;
  • Берегите глаза;
  • Исключить приём внутрь;
  • Не все можно использовать в ароматерапии;
  • Запрещённые масла.применение эфирных масел

 

Три вида способов воздействия

 

Через кожу

Необходимо правильно выбрать растительное масло для того, чтобы смешать с эфирами.

  • Массаж. Это самая полезная и действенная техника.
  • Обёртывания. Бывают холодными и горячими. Применяют для лечения целлюлита, остеохондроза и других заболеваний суставов.
  • Растирания. Оказывают хороший эффект при воспалительных заболеваниях в мышечной и нервной ткани.
  • Подмывание, спринцевание и тампоны. Необходимо при гинекологических заболеваниях и геморрое.
  • Компрессы и примочки. Помогают избавиться от головной боли, расслабить мышцы после физических нагрузок. Через кожу эфирные масла могут проникать в больные суставы, связки, помогая легче переносить травмы
  • Мази.
  • Кремы. Изготавливают крема с использованием эфирных масел и применяют для рук, ног, от трещин, покраснений и раздражений.
  • Ванны. Даёт быстрый эффект, через кожу проникая во все проблемные участки тела.
  • Аппликации. Используют для прижигания прыщей, язв и бородавок.
  • Душ.
  • Воздействие на биоактивные зоны.

 

Через нос

 

  • Аромалампы. Очищают воздух от бактерий и создают приятную атмосферу.
  • Баня.
  • Ингаляции. Проникая через дыхательные пути, оказывают лечебный эффект, воздействуя на тело, ум и настроение.
  • Полоскание рта и горла. Применяют для лечения лор органов.
  • Тампоны. Используют, когда болит ухо или идёт кровь из носа.
  • Клизмирование.

 

Для дезинфекции

 

  • Влажная уборка не даёт возможности грибкам, плесени развиваться.
  • Ароматизация воздуха. В этом случае используют спрей, он не только ароматизирует, но и помогают при различных кожных заболеваниях.
  • Стирка и глажка.
  • Пятновыводители. Некоторые масла удаляют трудно выводимые пятна.применение эфирных масел

Работа многодетной мамы

 

Семья, в которой воспитывается целая футбольная команда сорванцов, или даже немного поменьше, всего лишь небольшое трио вокальных инструменталистов, такая семья, - это уж точно не остров спокойствия и тишины. Да и с идеальным порядком, в таком случае, трудновато. Разбросанные по всей прихожей ролики, школьная форма, которая совершенно не хочет висеть в шкафу, мячи, вперемежку с солдатиками по всем углам, - всё это не может вызывать материнских восторгов, тем более, когда готовка, глажка, и стирка являются не просто рутинными делами, а подтверждением круговорота дел в домашнем хозяйстве. многодетная мать

Трудовой день у многодетной мамы начинается с первыми виртуальными петухами, а заканчивается далеко за полночь. Мальчишечьи носики давно уже сопят, супергерои в их снах уступают им все пальмы первенства, а мама всё ещё домывает последние тарелки, или складывает аккуратной стопочкой сброшенные наспех доспехи трудовых мальчишечьих будней. Всего лишь несколько часов на беспокойный сон, вполглаза и вполуха, чтобы не пропустить никакого шума из детской комнаты. А ведь помимо поддержания домашней чистоты или приготовления обедов-ужинов, на маму, воспитывающую сыновей, ложится почётная обязанность быть идеалом женственности, красоты и доброты. Но замученная постоянным наведением порядка, совершенно забывшая о себе в суматохе нескончаемых повседневных дел, раздражённая и уставшая, - это ли современный эталон женственности? Такой ли должны воспринимать женщину подрастающие сыновья? Помочь в становлении идеала помогут Helper Agent  а так же несколько нехитрых советов.
• Не стоит взваливать все домашние хлопоты исключительно только на свои хрупкие плечи, - и вокалисты-инструменталисты и футболисты, вполне могут содержать в порядке и чистоте свои комнаты, надо просто правильно очертить круг их обязанностей.
• Механические помощники, такие как хлебопечки, мультиварки, микроволновки не только возьмут на себя часть физической нагрузки, но и помогут разнообразить семейное меню. А роботы-пылесосы наверняка заинтересуют подрастающее поколение, вот и найдётся повод поручить часть каждодневной уборки юным естествоиспытателям.
• Одним из самых эффективных помощников каждой многодетной мамы является распорядок дня. При грамотном распределении времени, можно не только волшебным способом успеть намного больше, но и избавить себя от лишнего стресса.
• Женщина, не скупящаяся на время для себя самой, будет более привлекательна внешне, своим душевным комфортом, одним своим внутренним спокойствием, она, будет успешнее поддерживать благоприятный микроклимат семьи.
Воспитывая сыновей, маме надо не забывать, что перед нею не просто непослушные сорванцы, это будущие мужчины. Хотите, чтобы ваши мальчики были рыцарями на белых конях? Станьте королевой своего дома, а не обслуживающим персоналом чистых полов и кастрюль с наваренными борщами.

многодетная мать

 

Как привить ребенку любовь к искусству

Многие родители мечтают, чтобы их ребёнок вырос не только добрый и отзывчивым, но и любящим искусство человеком. Иногда случается, что эта любовь приходит самостоятельно, а кому-то нужно помочь приблизиться к ней. Некоторые думают, что для этого достаточно отдать ребёнка в художественную школу. Однако этого мало, необходимо создать вокруг своего чада настоящую творческую атмосферу, из которой ему вовсе не захочется выбираться.

  • Любите искусство сами

    Ребёнок должен видеть перед глазами пример родителя, который искренне любит искусство и постоянно интересуется им. Зачитывайте любимые произведения, показывайте картины именитых художников, давайте послушать сочинения известных композиторов. Если вам самим это не будет интересно, ребёнок вряд ли потянется изучать всё это самостоятельно.

  • Дайте возможность увидеть произведения искусства в живую

    Посещайте музеи и рассказывайте о значимости тех или иных экспонатов. Но не превращайте данный поход в испытание. Не торопитесь. Детсадовского ребёнка совершенно не восхитит творчество, например, Демиана Хёрста. Лучше начините с первоисточников: малыши прекрасно реагируют на наскальную живопись. Эти рисунки просты и по уровню профессионализма схожи с детскими творениями.

  • Говорите об искусстве простыми словами

    Не нужно зачитывать ребёнку параграфы из университетских учебников по искусствоведению или длинные статьи из Википедии. Самое важное — рассказывать о сложном простым языком. Малышу очень тяжело вникать в детали, он должен запоминать лишь общую информацию, а по мере взросления увеличивать её объем. Например, ребёнку необязательно разбираться в философии Василия Кадинского. Важно лишь понимать, что он любил музыку и посветил много времени её изображению.

  • Позвольте ребёнку самому заниматься искусством

    Дети всегда лучше воспринимают информацию в игровой форме, так как в ней присутствует элемент вовлечённости. Возможно, малыш не откроет в себе великий талант, но он хотя бы попробует. Ребёнок узнает о том, как устроен процесс создания произведения и поймёт его значимость. А также сможет развивать фантазию и абстрактное мышление, которые точно пригодятся ему в будущем.

Тема встречаем Новый год. 6 правил новогоднего застолья.

В Новый Год на кухне вся семья,
У плиты готовка целый день,
Главный дегустатор — это я,
И трудиться мне совсем не лень.

Я, друзья, в десертах не простак,
Чувствую, что сделано не так.
В тортах разбираюсь будто асс,
А хожу всего лишь в первый класс.

В Новый Год не спим с восьми утра
Я и Катя — младшая сестра,
Чтоб готовить куклу научить,
Ей с утра на кухне нужно быть.

Целый день в квартире суета
Бегает семья туда — сюда,
Новогодний стол мы все творим
И гордимся творчеством своим.

новый год праздник

Праздничный стол – настоящее искушение для гурмана. Однако не стоит усердствовать, ведь новогодние праздники, начиная с католического Рождества и заканчивая Старым Новым годом (а может быть и Крещением) могут нанести непоправимый урон не только Вашей талии, но и общему самочувствию.
Какой же он, новогодний стол, радующий не только глаз, но и весь организм? Как провести праздники таким образом, «чтобы не было мучительно больно»?

6 правил новогоднего застолья

  1. Не переедайте

Стол ломится от закусок, мясо, икра, традиционный оливье. Начав с мяса по-французски и салатов с майонезом, Вы рискуете быстро закончить тяжестью, а то и болью в желудке. Поэтому поступаем так: едим в основном низкокалорийные овощи, фрукты, совсем немного мяса, а вот жирные салаты и калорийные сладости только пробуем.

2. Не садитесь за праздничный стол голодными

Предыдущие дни Вы провели на кухне, приготовили массу еды и накрыли прекрасный стол. Поесть было недосуг, где-то что-то перехватили на ходу и за стол сели, умирая от голода. Это совсем не дело. Вы очень быстро насытитесь и просто захотите спать.
Поэтому запомните: 31 декабря нужно обязательно пообедать и легко поужинать часов в пять. Тогда Вы не станете быстро набивать желудок сразу после боя курантов.

3. Низкокалорийное меню

Новогоднее меню необходимо продумать заранее, поищите варианты  на ябпоела. В него должно войти как можно больше низкокалорийных блюд, таких как свежие овощи и фрукты, запеченное мясо, заливная рыба.
Разумеется, не стоит за праздничным столом грызть морковку и закусывать новогодний бокал шампанского салатом из капусты, ведь праздника мы ждали целый год, заставили стол деликатесами. Но меру соблюдать стоит во всем, ведь один бутерброд с черной икрой ничуть не менее вкусен, чем пять таких же бутербродов.
Что же касается десерта, то здесь подойдут традиционные мандарины и другие зимние фрукты. Можно побаловать себя таким низкокалорийным десертом, как желе, а вот шоколадные конфеты и торт лучше всего оставить к утреннему кофе.

4. Аккуратно употребляйте алкогольные напитки

Если Вы не сторонник безалкогольного застолья, то правильное употребление спиртных напитков поможет Вам всю новогоднюю ночь оставаться в форме. Стоит придерживаться нескольких несложных рекомендаций:
• Бокал шампанского уместен только под бой курантов. Если же Вы выпьете целую бутылку, головная боль наутро обеспечена;
• Спиртные напитки крепостью более 10 градусов имеют высокую калорийность и усиливают аппетит;
• Предпочтение стоит отдать сухому вину, его желательно немного разбавлять водой;
• Старайтесь употреблять только один вид алкоголя.

новый год семья

5. Правильная сервировка

Сервировка новогоднего стола не только создает уют и атмосферу праздника, она может также влиять на аппетит. Желательно использовать посуду светлых оттенков. Замечено, что на светлой тарелке порция еды кажется большей, чем на темной, а значит с этой тарелки человек съест меньше.
Скатерть подберите под цвет тарелок, украсьте стол свечами и красиво сложите салфетки. От праздничного стола Вы и Ваши гости должны получать не только гастрономическое, но и эстетическое удовольствие.

6. Почаще выходите из-за стола

Большинство наших соотечественников привыкли проводить все праздничные дни, не выходя из-за стола, чередуя выпивку с закуской и вставая исключительно чтобы покурить. Это не только для здоровья не полезно, но и откровенно скучно. При этом варианте застолья очень велик риск переедания.

Так что побольше танцуйте, играйте в игры, дурачьтесь, наряжайтесь в маскарадные костюмы и показывайте сценки, ведь новогодняя ночь для этого самое подходящее время. В хорошую погоду сходите на ближайшую елку, повеселитесь на воздухе, а при желании и с горки можно прокатиться. Такой праздник оставит после себя незабываемые впечатления, а не проблемы с пищеварением.

 

новый год семья

Цветы для детской комнаты

 С чего начать

Цветы для детской комнатыПрививать ребенку чувство прекрасного нужно с раннего детства. Положить начало этому можно, привлекая ребенка к уходу за цветами в доме, в частности - в его детской комнате.
Малышу, вступившему в возраст «почемучек», будет интересно видеть, как развивается и растет то или иное растение. Комнатные растения – прекрасный материал для этого: ведь уход за ними ведется круглый год, а особенно весной.

Если вы сами занимаетесь разведением цветов, то возьмите в компанию малыша. Читать далее

Книга про космос для детей

Книга про космос для детей

Уже почти 2 года мы заказываем книги для детей в издательстве «МИФ» (Манн, Иванов и Фербер»). И вот на нашей книжной полке появилась очередная книга этого издательства. На этот раз, накануне 55-летия первого полёта человека в космос, мы заказали для детей книгу про космос , которая так и называется «Космос». Очень хочется поделиться впечатлениями от этой книги и познакомить с ней Вас, уважаемый посетитель нашего сайта.

Ранее мы пересмотрели немалое количество детских книг о космосе в книжных магазинах. Есть хорошие издания для детей разного возраста, но достоинство этой книги – это то, что здесь коротко, но очень ёмко рассказывается не только о космосе, но и описаны все этапы освоения людьми космоса понятным для детей языком. Читать далее

Викторины онлайн. Портал «Фабрика викторин»

Викторины онлайн для детей и взрослых

Викторины онлайн Сегодня, в непростое время реформ школьного образования, у многих родителей назрели актуальные проблемы, связанные с воспитанием и образованием подрастающего поколения. Нет морального стержня, нет идеологии, которая скрепляла бы, как в советское время, старшее и подрастающее поколения. Наши дети растут сегодня сами по себе. И это выгодно только западным идеологам, стремящимся превратить народ России в бездуховную, лишённую моральных ценностей толпу, управляемую интересами личной наживы и культом потребительства.

Между тем, наша страна – колыбель величайшей культуры и богатейшей истории. Как ни парадоксально, под нашей рукой находится верное и всесокрушающее идеологическое оружие: наши традиции, наша национальная самоориентация, наконец – сокровищница многовекового культурного архива. И всё это должного быть непременно востребованным сегодня. В наших руках находится инструмент которым мы, к сожалению, пользуемся не в полном объеме. Воспитание историей - тот инструмент, который можно эффективно применить в деле воспитания подрастающего поколения и который поможет объединить общим интересом родителей и их детей. Читать далее

Книга о путешествиях для детей

Книга о путешествиях для детей

Книга о путешествиях для детейЗдравствуйте, уважаемые читатели!

Не так давно мы получили от издательства  «Манн, Иванов и Фербер» новую книгу. Это книга о путешествиях для детей Уильяма Грилла - молодого британского иллюстратора, и называется она «Затерянные во льдах. Экспедиция Шеклтона». Книга повествует о суровых условиях нелёгкой экспедиции, мужестве и выносливости команды из 28 человек под предводительством Эрнеста Шеклтона и их 69 собакох, отправившихся покорять Южный полюс.

Летом 1914 года Эрнест Шеклтон - британский путешественник, отправился в дальнюю и опасную экспедицию, чтобы пересечь Антарктиду от моря до моря, пройдя при этом через Южный полюс. Шеклтон до этого много путешествовал, но он хотел прославиться и добиться известности. В этом путешествии на его долю выпали невероятные трудности и опасности  Читать далее

Увлажнитель воздуха своими руками

Увлажнитель воздуха своими руками

Увлажнитель воздуха своими рукамиТемой увлажнения воздуха в квартире я заморочился давно, с тех пор, как появились дети. Но пока были пелёнки и распашонки воздух увлажнялся сам по себе и даже с избытком из-за постоянных стирок и сушки постиранного на батареях. Но вот период постирушек закончился, стало легче, но проблема сухого воздуха зимой в квартире снова всплыла.

В одной из своих статей я провёл полнейший анализ имеющихся в продаже увлажнителей воздуха. Было изучено устройство и принципы работы всех типов увлажнителей, я приходил в магазины и мучал вопросами продавцов, смотрел устройство как брендов, так и бюджетных вариантов, потом изучал отзывы владельцев и на основе всего этого пришёл к выводу, что: Читать далее

Детский коврик своими руками

Мастер класс: коврик из помпонов для вашего малыша

Детский коврик своими рукамиНаши дети, появляясь на этот свет, приносят нам не только мелкие хлопоты и кучу забот, они постоянно дарят нам яркие эмоции и делают этот мир добрее и человечнее. Поэтому мы же со своей стороны должны сделать все, чтобы маленькие чада росли в комфорте, правильно развивались и постоянно были в хорошем настроении. Для этого молодым родителям стоит как можно больше внимания уделять обстановке, в которой проживает их ребенок, ведь там же он играет, а позже – учится.

Интерьер современных детских спален все чаще удивляет своим разнообразием, яркими оттенками, замысловатыми рисунками на стенах и полах. Читать далее