Ребенок хочет стать футболистом! Что нужно знать родителям.

Футбол издавна считается одним из самых подвижных видов спорта. Если вы заметили, что ваш ребенок:
- активный и непоседливый (именно на таких детей тренер обратит внимание в первую очередь);
- атлетически словен (зачастую конституция некоторых детей от рождения говорит о том, что им будет легко заниматься спортом);
- ловкий, с хорошей координацией движений (эти качества очень важны для юных футболистов);
- любит гонять мяч, то не нужно ломать голову, возможно он сам сделал свой выбор.
Конечно можно не иметь от рождения всех вышеуказанных качеств, но стремление стать футболистом станет огромным стимулом к победам.
В каком же возрасте отдавать ребенка на занятия по футболу? Есть мнение, что начинать занятия футболом нужно в 6-7. Это тот возраст, когда ребенок сможет осмысленно выполнять задания тренера, быстрее осваивать технику владения мячом. Однако, если в вашем городе есть тренер-педагог, который имеет опыт работы с дошкольниками и может превратить любую тренировку в сказку или историю, то можно и даже нужно начинать занятия по футболу для детей от 3 лет. Тем самым у вас получится привить ребенку любовь к футболу и заложить фундамент для последующего развития. Кто-то начинал заниматься в 12-15 лет, продолжал только на любительском уровне, но в результате добивался успехов. Например, Карлос Бакка в 20 лет работал водителем автобуса и играл в футбол на досуге, а в 27 лет стал двукратным чемпионом Колумбии, а Эдин Джеко в 19 лет был игроком второго чешского дивизиона, а в 28 лет - двукратным чемпионом Англии.

Наверное, единственным серьезным недостатком футбола является его травматизм.
Важно знать, что как и любой другой вид спорта, футбол имеет медицинские противопоказания. Самыми основными являются:
- сердечно-сосудистые проблемы;
- астма;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- проблемы со зрением;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- ожирение;
- хронические заболевания, в связи с которыми врачи запрещают футбольные тренировки.
Но следует учесть, что в некоторых случаях, доктор разрешает заниматься в спортивной секции даже если у ребенка существуют противопоказания. Все зависит от степени заболевания. И, конечно, необходимо тщательно обследоваться, проконсультироваться с профильным специалистом.
В любом виде спорта без силы воли ничего не достичь. С раннего детства нужно воспитывать нацеленность на результат и умение преодолевать трудности. Важную роль в данном случае отводится родителям. Юные спортсмены довольно амбициозны и еще не знают, как справляться со всевозможными препятствиями на пути к успеху, будь то проигранный матч, неудачная тренировка или усталость. Эти факторы могут стать причиной разочарования. Нужно просто дать установку детям на конечный результат и предупредить их о том, что провалы возможны, но они тоже ценны, так как дают им опыт и возможность увидеть свои слабые стороны. Для успешного совершенствования волевых качеств юных футболистов, необходимо направлять усилия детей на конкретную цель. Нужно дать им осознание цели и то, что все их действия, так или иначе, должны быть направлены на ее достижение и получение наилучшего результата. Еще один немаловажный момент на пути к развитию волевых качеств заключается в строгом соблюдении режима работы, обучения и дисциплины. Если ребенок осознает цель и средства для ее достижения, начинает работать волевой механизм. Футбол — командная игра, футболист постоянно взаимодействует не только с соперником, но и с партнерами по команде. Для ребенка футбол — это постоянная работа в коллективе. Потому очень важно воспитывать в нем не только «чисто футбольные качества», но и общие человеческие. Если юный спортсмен сможет хорошо взаимодействовать с партнерами в жизни, то и взаимопонимание на поле будет положительной стороной его подготовки.
Футбол – контактный вид спорта, поэтому избежать всевозможных травм и ушибов почти невозможно. При этом на тренировке не всегда может присутствовать врач. Родителям необходимо обучить ребенка методам оказания первой помощи. Для начала достаточно, чтобы у него всегда был с собой антисептик для обработки ран и пластырь. Также следует научить его отличать признаки растяжения от симптомов перелома и знать, в какой ситуации нужно прикладывать к больному месту холод, а в какой – ждать квалифицированной помощи врача.
Занятия футболом предполагают полную экипировку.
Бутсы. Для футболиста обувь - важнейшая часть экипировки. Однако уже на первую тренировку не имеет смысла покупать ребенку бутсы. Для начала, пока дети втягиваются в игру, нарабатывают технические навыки, достаточно кроссовок. Они не должны быть тканевые, с пенистой подошвой. Такая обувь минимизирует травмы, смягчает удары. Когда понадобятся бутсы, отдайте предпочтение «сороконожкам»-шиповкам, с разнонаправленными шипами, которые максимально врезаются в твердые поверхности. Такая обувь поможет ребенку при тренировках на некачественном поле. А у нас таких большинство. Для детей, которые занимаются на хорошем поле, подойдут любые бутсы. Если ребенок тренируется в зале, то нужны модели, имеющие плоскую подошву и четкий рисунок протектора.
Важный совет! Покупайте обувь по размеру. Она не должна болтаться или сжимать ногу. В магазине примеряйте бутсы на гетры. Есть хитрость при выборе обуви: попросите ребенка в новой обуви продвинуть ногу до упора вперед. Между пяткой и задником бутса должен помещаться палец. Если зазора нет, значит, необходима обувь на размер больше.
Какую защиту выбрать? Щитки должны быть у всех. Без них играть запрещено. К их выбору нужно подходить только индивидуально. Анатомическая форма и хорошая посадка на ноге обеспечат безопасность большой берцовой кости и голеностопного сустава. Важно, чтобы щитки были легкими. Они не должны мешать ребенку свободно двигаться.
Важно! Правильно подобранные щитки начинаются сразу над лодыжками. Расстояние до колен должно составлять примерно 5 см.
Как одеваться на тренировки? При выборе экипировки для юного футболиста важно помнить о многослойности. Для кардионагрузок, например, бега хорошо подойдёт синтетическая ткань: она прекрасно тянется и выводит влагу на поверхность. Но синтетика должна быть высшего качества, чтобы не вызывать раздражений на коже. Хлопковую футболку для кардиотренировок под низ надевать нежелательно: такая ткань хорошо впитывает влагу и будет мокрой на протяжении всей тренировки. Если погода на улице не радует, а в футбол погонять все же хочется, то необходимо использовать сочетание в одежде «синтетика под низ» + «хлопок наверх». Если ребенка не останавливает даже дождь или сильный ветер, то добавляем ветровку с капюшоном или дождевик третьим слоем.
Отдельно стоит обратить внимание на гетры. Они должны быть выше колен и закрывать щитки. Если говорить про материал, то лучше всего выбирать гетры из синтетики и хлопка.
Приобрести все это можно в специализированных магазинах, например в https://azteca.com.ua/product-category/dlya-vratarya/perchatki/. Стоимость всего комплекта или отдельных элементов экипировки зависит от категории магазина и марки производителя.


Как избежать травм во время тренировок? Футбол - контактный вид спорта. Синяки, ушибы, растяжения - то, что постоянно присутствует у игроков с первой тренировки. Как утверждает статистика В целом, на повреждения коленных суставов приходится 30% травм в футболе, на голеностопы – 21%. Спина (различные разрывы, растяжения и тд) страдает в 17% травм, бедра и пах – в 13%, а кисти и локти – в 9% случаев футбольных травм. Как видите, травматизм высокий.
Но самые распространенные проблемы футбола связаны:
- с разрывом и растяжением крестообразной связки. Они возникают из-за ударов или падений;
- разрывы мениска. Спортсмены сталкиваются с такой проблемой при ударе или закручивании суставов;
- болезнь «роста» или Шляттера. Костная ткань растет быстрее, чем место ее связки с большой берцовой костью.
Среди самых распространенных причин трав называют нарушения правильного питания, режима сна, неправильно подобранную защиту, а также перегрузки на тренировках. Поэтому необходимо с особой тщательностью подойти к выбору тренера спортивной секции. От него, в первую очередь, зависит здоровье будущего спортсмена.
Мы приводим рекомендации специалистов для снижения травматизма молодых футболистов:
- правильно подбирать обувь и защиту;
- не забывать о качественной разминке с хорошим разогревом;
- отказаться от игр на скользких и твердых полях;
- следить за весом, не допускать ожирения;
- регулярно тренироваться;
- постепенное восстанавливаться после травм.

Как научить ребёнка кататься на роликах

Как научить ребенка кататься на роликах

Как научить ребёнка кататься на роликахМальчишка лет 8 пронесся со свистом мимо на роликах… Провожая его взглядом я подумала… как он научился так здорово кататься, ведь он совсем еще маленький.

Я видела многих детей школьников, которые выносили ролики во двор и неумело пытались на них ковылять. Без защиты, без помощи взрослых. На прямых ногах, неустойчиво и долговязо.

И тут этот ребенок на роликах. До сих пор помню его. Тогда я подумала, что обязательно научу своего сына кататься также.
Понятия не имея с чего начать, я искала любые крупицы информации и все, о чем расскажу в этой статье, было собрано в течение 2-х лет нашей с сыном практики.
Итак, как же родителям научить ребенка кататься на роликах? Читать далее

Спортивные и бальные танцы для детей

Спортивные и бальные танцы для детей

Спортивные и бальные танцы для детей

Театральная студия, художественная школа, литературный кружок, спортивная секция… Вы все еще раздумываете над тем, куда отдать любимое чадо?

Танцы – вот то, что нужно вам и вашему ребенку! Волшебный мир зажигательной музыки и элегантных па покорил не одно поколение юных романтиков. Так почему бы и вам не окунуться в его чарующую атмосферу?
Читать далее

Айкидо для детей

Что это такое - айкидо?

Секция айкидо для детейБольшинство родителей, отдающих своих детей в ту или иную спортивную секцию, не ставят задачи вырастить спортсменов. Больше делается ставка на то, чтобы ребёнок вырос здоровым и физически развитым.

Сегодня мы поговорим об очень интересном виде спорта, который, так же как и ушу, относится к единоборствам, и который так же развивает не только тело, но и дух. Это айкидо.

Для детей в современном мире важно не только быть сильным и уметь защитить себя физически, но и вести себя так, чтобы не провоцировать агрессию и решать все вопросы спокойно и дружелюбно. Ну а если всё же на тебя нападают физически или психологически, то уметь нейтрализовать это нападение. Другими словами, важно быть в гармонии с окружающим миром. Именно этому и учат на занятиях в секции айкидо, что в переводе – «путь гармонии и силы». Читать далее

Плавание для детей

Плавание для детей

Плавание для детей.

Много видов спорта на этом свете. И каждый год появляются всё новые и новые виды спортивных  преодолений физических возможностей. Но, на мой взгляд, особняком стоит самый чудесный и полезный вид спорта - ПЛАВАНИЕ. Уж простите меня за такое дерзкое и самоуверенное заявление.

Пишу, безусловно, субъективно, не желая обидеть или задеть представителей и поклонников других, не менее ярких видов спорта. Но лично моё сердце навсегда отдано плаванию. Так как активным занятием этим прекрасным видом спорта я посвятил почти десять лет своей жизни. Удалось получить даже педагогический опыт в данной области. Некоторое время преподавал плавание детям от  7 до 12 лет. Точнее его азы, его основы. А если проще: учил ребят не бояться воды, уметь управлять своим телом на воде,  быть на равных с водной стихией. Поэтому прошу понять меня правильно при прочтении данного материала. Читать далее

Ушу для детей

Ушу для детей. Что это за вид спорта

Ушу для детей

Если вы не ставите своей целью воспитать из вашего малыша чемпиона, а просто хотите, чтобы он вырос здоровым и физически развитым, то помочь вам могут в этом спортивные секции, в частности - секция ушу.

Любой родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос умным, красивым, а самое главное – здоровым. Мы, родители, заботимся о правильном питании детей, о полноценном сне, о прогулках, записываем их в различные развивающие центры. Но, зачастую, этого бывает не совсем достаточно.  Читать далее

Зарядка для детей видео

Комплекс утренней зарядки для детей

Зарядка для детей видео

Кто из родителей не мечтает, чтобы его малыш с самых ранних лет рос крепким и здоровым. А что как нельзя лучше способствует укреплению здоровья ребёнка? Конечно же, это детская утренняя зарядка!

Что же это такое - зарядка? Почему надо её делать? Как правильно делать зарядку? Как заинтересовать ребёнка утренней зарядкой и воспитать хорошую привычку делать ее регулярно?

Это не сложно! Нужно постараться превратить зарядку в веселую игру! Потребуется для этого не так много: заводная детская музыка, желание и ваша фантазия.
А ещё зарядка – это идеальная возможность для вас, ежедневно, несмотря на занятость, подарить малышу ещё немного внимания и заботы, а так же получить заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

Представляю вам видео:  зарядка для детей 3 – 5 лет. Комплекс рассчитанный на каждый день недели. Читать далее

Что делать, если ребёнка обижают.

Что делать, если ребёнка обижают.

Что делать, если ребёнка обижают

Поводом для написания этой статьи стала дискуссия, которую я увидел на одном из известных форумов по воспитанию детей. Ребёнка обидели. Как быть в этой ситуации? Ребёнка обижают в песочнице, ребёнка обижают в детском саду, ребёнка обижают в школе…Что делать, если ребёнка обижают?

Мнения родителей разошлись: большая половина аудитории советует научить ребёнка давать сдачи, остальная часть сходятся во мнениях, что необходимо научить ребёнка постоять за себя, т.е. научить его защищаться.

1. Дать сдачи.

2. Постоять за себя.

3. Научиться защищаться. Читать далее

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Обновлено 28 июля 2016
Как научить ребёнка кататься на велосипедеИтак, у Вашего малыша появился велосипед! Если велосипед правильно выбран и подогнан по росту ребёнка, можно приступать к следующему этапу. Нужно научить ребёнка кататься на велосипеде. На самом деле, это не так сложно. Однако, если «перегнуть палку», форсируя обучение или пренебречь элементарными правилами безопасности, можно надолго отбить у ребёнка желание осваивать этот замечательный и полезный вид транспорта и поселить у него в душе страх и неуверенность в себе. Поэтому важно придерживаться принципа последовательности и постепенности и не форсировать события.

Если ребёнку 1-4 года

Для этого возраста, как правило, приобретается трёхколёсный велосипед. Читать далее

Спортивные секции для детей

Спортивные секции для детей

Спортивные секции для детейСпорт - это здоровье, а большой спорт - это тяжёлая работа, победы и поражения, слава и признание, сопряжённые нередко с травмами и невероятными усилиями по возвращению утраченного здоровья.

Но без спорта ребёнку нельзя, т.к. спорт развивает такие качества, как трудолюбие, стремление к поставленной цели. А так же красивое тело, выносливость, уверенность в себе и уважение сверстников.

В этой статье дано краткое описание спортивных секций для детей. Возможно, это поможет родителям в выборе. Читать далее